敏感肌の負担にならないクレンジングと洗顔とは?

敏感肌の方がクレンジングと洗顔を行う場合には肌に負担をかけない範囲で行っていくことが大前提です。そのためにもできるだけ低刺激な方法を心がけましょう。

敏感肌の場合まずクレンジングの種類や使い方を見直す

敏感肌クレンジング

まずクレンジングは使用するクレンジング剤選びからこだわります。洗浄力に優れたオイルクレンジングはメイク汚れをしっかり落とすことができるメリットがある一方、肌への刺激が強くなるというデメリットがあります。そのため敏感肌の方はもっとも肌に負担をかけないクレンジング剤を選びましょう。

 

オススメはミルクタイプ。肌に優しいつくりなのでバリア機能が極端に低下している状態でもない限り毎日のクレンジングに使用することができるでしょう。なお、ミルクタイプのクレンジングでも刺激が強い、という方は乳液で代表するという選択肢もあります。ただし、ミルククレンジングにしろ乳液にしろオイルクレンジングに比べると洗浄力の点で劣るためしっかりメイク汚れを落とすことができるかどうかを確認したうえでの選択となります。

 

また、目元や口元の乾燥対策やシワなどのトラブルをカバーするためにポイントメイクを行っている場合には低刺激のクレンジング剤では落としきれない可能性もあるため、この部分だけに使用するリムーバーも活用しましょう

敏感肌の人は泡立ちの良い洗顔料で優しく洗う

それから洗顔はやはり肌に刺激をかけない洗顔料を使用するのが第一、そのうえで摩擦による刺激を最小限に防ぐ洗い方が必要です。洗顔料をしっかりと泡立て、泡の吸着力で汚れを落としていくよう心がけましょう。しっかり泡立てさえすれば指でこする必要はなく、軽く肌に触れるだけでも洗っていくことができるはずです。なお、泡立ちがよい洗顔料がオススメですが、中には泡立ちをよくするために添加物を使用している製品もあるため、敏感肌の方はそうした余計な添加物が使用されていないものを選ぶことも大事です。

 

こうしたポイントを踏まえ、洗いすぎに気をつけていれば敏感肌の方でも肌に余計な負担をかけることなくクレンジングと洗顔を行っていくことができます。日々の生活の中で心がけてみましょう。

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